Vaspótlás

Vaspótlás

A vashiány gyakori állapot, amely nem megfelelő pótlása esetén kellemetlen tüneteket okozhat a szervezetben. A felszívódási problémák szintén okozhatnak hiányt, amelyet gyakran más vitaminok vagy ásványi anyagok egyidejű bevétele is eredményezhet. Az egyik legsúlyosabb szövődmény lehet a vashiányos vérszegénység, amely életveszélyes állapotot is okozhat. Tekintse meg a kínálatunkban található, vastartalmú készítményeket, és a megfelelő ételek fogyasztása mellett tegyen további lépéseket egészségéért!

Dexoblok


Megtekintés Rács Lista

1-24/48 termék

Oldal
/ oldal
Csökkenő sorrendbe

Internetes ár:

1 205 Ft

Laktózmentes

Gluténmentes

Internetes ár:

2 546 Ft

Laktózmentes

Gluténmentes

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz

Internetes ár:

1 930 Ft

Internetes ár:

3 113 Ft

Internetes ár:

2 096 Ft

Laktózmentes

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz

Internetes ár:

2 549 Ft

Internetes ár:

3 104 Ft

Internetes ár:

1 961 Ft

Dr. Milesz Vas-szirup

Kiszerelés: 250ml

Internetes ár:

3 437 Ft

Internetes ár:

1 835 Ft

Internetes ár:

1 619 Ft

Laktózmentes

Gluténmentes

Vegán

Internetes ár:

5 369 Ft

Laktózmentes

Gluténmentes

Vegán

Internetes ár:

3 113 Ft

Internetes ár:

1 790 Ft

EP

Gyógyszer

Internetes ár:

2 222 Ft

EP

Gyógyszer

Ferretab kemény kapszula

Kiszerelés: 100x

Internetes ár:

3 977 Ft

EP

Gyógyszer

Internetes ár:

1 637 Ft

Laktózmentes

Gluténmentes

Vegán

Hozzáadott cukrot nem tartalmaz

Internetes ár:

7 289 Ft

Internetes ár:

5 894 Ft

Internetes ár:

6 425 Ft

Megtekintés Rács Lista

1-24/48 termék

Oldal
/ oldal
Csökkenő sorrendbe

Vaspótlás

Ki gondol a vaspótlásra?

Az időnkénti fáradékonyság, álmosság, koncentrációzavar, fejfájás a legtöbb emberrel előfordul. Komoly gondot nem sejtünk a háttérben, talán felesleges is. De a sokáig elhúzódó tünetek mögött vashiány is húzódhat, és akkor cselekedni kell.

Vannak olyan természetes állapotok, amikor a szervezetnek több vasra van szüksége: várandósság, versenysport, erős fizikai megterhelés, serdülőkor. Ilyenkor többnyire elegendő az étrenden változtatni. Valamilyen betegség, kóros folyamat is állhat a kiürült vasraktárak hátterében: vérzékenység, felszívódási zavarokkal járó bélbetegségek, daganatos betegségek, gyógyszerek mellékhatása, erős menstruáció, intenzív sportolás, nem megfelelő táplálkozás.

Ha indokolt a vaspótlás

A vérvétel útján diagnosztizált vashiány mértéke dönti el, milyen kezelést kell alkalmazni. Legenyhébb esetben (amikor még nincs vérszegénység, csak vashiány), vasban gazdag étrendet szükséges kialakítani. A legjobb vasforrás az állati eredetű fehérje (hús), mivel abban a vas hem-kötésben található és ez előnyt jelent a felszívódásban. A növényekben is sok használható vas van, hiszen a zöld főzelékek, saláták, a bab, borsó, lencse és zab remek vasforrások. A C-vitamin, folsav támogatják, míg a magnézium, magas rost tartalmú ételek, kávé, tea pedig csökkentik a vas felszívódását. A vegetáriánusoknak az étrendjük összeállításához célszerű dietetikus segítségét kérni.

Vaspótlás étrend-kiegészítőkkel

Ha az étrendmódosítás kevésnek bizonyul, a vaspótlást étrend-kiegészítőkkel segíthetjük. Ezek jellemzően nem tartalmaznak olyan nagy mennyiségű vasat, mint a receptre kapható készítmények. Felnőttek büntetlenül szedhetik, de a gyerekek nem. Fontos, hogy lehetőleg C-vitaminnal és folsavval együtt szedjük. Ha mellette magnéziumot, kálciumot, esetleg gyógyszert is szedünk, a kettő bevétele között minimum 2 órát hagyjunk.

Vaspótlás gyógyszerrel

Ha a vashiány mérséklésére az étrend-kiegészítők sem elegendőek, akkor magas vastartalmú, csak gyógyszertárban kapható, recept nélküli vagy receptköteles, vas-só vagy vas-polimaltóz-komplex tartalmú készítményekre van szükség. Általában pár hét, esetleg 1-2 hónap után, már normalizálódik a vérkép. A kiürült vasraktárak feltöltődéséhez még akár további 4-6 hónapos kúrára is sor kerülhet. Természetesen a kezelés után is szükséges a vasban gazdag táplálkozás követése.

Az írás a www.webbeteg.hu cikkei alapján készült.