Vérnyomásmérők

Ma már a legtöbb háztartásban ott a vérnyomásmérő készülék: ha rosszul érezzük magunkat, szédülünk, azonnal ellenőrizzük a vérnyomásunkat. A magasvérnyomás-betegség diagnózisának felállításában, valamint a kezelés hatékonyságának felmérésében is segíthet az otthoni mérés.

Mikor vegyünk vérnyomásmérőt?

Hazánkban a hipertóniában ( magas vérnyomásban) szenvedők aránya igen magas. Ha a közeli hozzátartozók körében fordult már elő hipertónia, nagyobb az esély a kialakulására az utódnál is. A családi halmozódásért nagyobb részben felel a genetika, mint az azonos szokások és környezeti hatások. A testsúly például jelentősen befolyásolja a vérnyomást, különösen a hasi típusú elhízás.

A magas vérnyomás kezdeti tünetei lehet a fejfájás, lüktetés, bizonytalan egyensúly, mellkasi nyomás, szapora szívdobogás, izzadás, látászavar.

Melyik vérnyomásmérőt válasszuk?

A vérnyomás igen érzékenyen reagál azt emberi szervezetet érő hatásokra: befolyásolja a testhelyzet, a napszak, az érzelmi állapot, de függ a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól. Sőt, a mérést befolyásolja a kar vastagsága is amennyiben felkaron használatos vérnyomásmérőt használnak. A vastagabb karúaknak gyártott nagyobb méretű mandzsetták túlsúlyosak számára előnyös.

A helyes vérnyomásmérés

Íme néhány hasznos tanács a korrekt eredmények eléréséhez:

• Ne fogyasszon kávét, ne cigarettázzon, ne sportoljon a mérést megelőző fél órában!
• A mérést 5 perc nyugalmi helyzet után végezze!
• Mérés közben háta, alkarja legyen kényelmesen megtámasztva, lábait ne tegye keresztbe!
• Mérés közben ne beszélgessen!
• Érdemes 1-2 percen belül megismételni a mérést.
• Higanyos vérnyomásmérő esetén a mandzsettát lassan, 2-3 Hgmm/másodperc sebességgel kell leereszteni.
• Válasszon megfelelő mandzsettaméretet!
• A mérést lehetőség szerint mindig ugyanabban az időben végezze!
• Az eredményeket vérnyomásnaplóban jegyezze fel, ez sokat segíthet kezelőorvosának a gyógyszeres kezelés megtervezésében.

Válogasson a Pingvin Patika webáruházának kínálatából, ahol megannyi felkaros, automata vérnyomásmérőt is talál.

Az írás a www.webbeteg.hu cikkei alapján készült.