Q10 Koenzim
A Q10 koenzim egy, a szervezetünk élő sejtjeiben meglévő vitaminszerű anyag. Jelenlegi ismereteink szerint segíthet a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzésében, és a szervezet energiaszintjének megfelelő működésében. A Q10 koenzim tartalma azonban az életkor növekedésével csökken a sejtekben, ezért pótlásuk nagyon fontos a súlyos betegségek elkerülése végett. Nézzen körül a Q10 koenzim és egyéb vitamintartalmú étrend-kiegészítők között!
Koenzim-Q10
Koenzim-Q10: az élethez elengedhetetlen vegyület
A koenzim-Q10 (ubiqinone) minden sejtben jelen van, nevezik Q10-vitaminnak is. Koncentrációja a szívben, a májban, a vesében, az izomszövetben a legmagasabb.
A Koenzim-Q10 erős antioxidáns, védi a sejteket
A szervezet védelmi feladatát is ellátja, erélyes antioxidáns, megköti a káros szabad gyököket, melyek különböző káros hatások (pl. sugárzás, stressz, kemikáliák) következtében képződnek, és így nem alakul ki a szervezetet károsító hatásuk. Antioxidánsként védi a sejtek membránját, csökkenti az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) oxidációját. Mérsékli az érelmeszesedés kialakulását, romlását. Jól kombinálható a szintén antioxidáns hatású E-vitaminnal.
A Q10-koenzimet tartalmazó kozmetikumokat az oxidatív stressz, az UV-sugárzás és a fény okozta károsodások és a bőr öregedésének kezelésére is használják. Mivel a koenzim zsíroldékony (lipofil), a bőr mélyebb rétegeibe is el tud jutni
A Koenzim-Q10 pótolható
A máj állítja elő, és bizonyos ételeink (húsok, halak vagy zöldségek (pl. spenót, brokkoli) fogyasztásával is bevisszük a szervezetünkbe. A zsírban oldódó vegyület termelődése az egyes gyógyszerek szedésekor (sztatinok), betegségek következtében (infarktus után) és az életkor előrehaladtával lecsökken. Ilyenkor ez étrend-kiegészítő, illetve gyógyszer formájában pótolható.
A Koenzim-Q10 alkalmazása
Elsősorban szívelégtelenség esetén és szívinfarktuson átesett betegeknél előnyös, mert ilyenkor a szívizomban alacsony az ubiqinon mennyisége. Hatására a szívben javul az ingerület vezetése, így a szívritmus normalizálódik.
Összességében csökkenti a szívinfarktus kockázatát. Ezért alkalmazható krónikus szívelégtelenségben, hatására javul a betegek fizikai teljesítőképessége.
2-es típusú diabéteszben szenvedő cukorbetegeknél a Q10-koenzim alkalmazása egy tanulmány szerint javította a cukorkontrollt, csökkentette a HbA1c-szintet. Segítségével megítélhető volt az elmúlt 6-10 hét vércukorértékének az átlaga. PCOS-ben (policisztás ovárium szindróma) szenvedő nőknél kedvezően hatott a cukorháztartásra – csökkentette a HbA1c-szintet és az éhgyomri vércukorszintet.
Amikor nem bizonyított a Koenzim-Q10 hatása
Magas vérnyomásban, testsúlycsökkentésben, depressziós, daganatos betegségekben való hatásossága nem bizonyított. Nem csökkenti a migrén súlyosságát, de alkalmazásakor a roham időtartama rövidebb lehet.
Az írás a www.webbeteg.hu cikkei alapján készült.
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása