
Terhes vitamin
Ahogy várandósság esetén a mondás szerint két ember helyett kell étkezni, a vitaminbevitelről is ilyen módon kell gondoskodni. A terhesség tervezésekor is érdemes már vitamintartalmú étrend-kiegészítőket fogyasztani, a terhesség alatt pedig különösen fontos a magzatvédő készítmények alkalmazása a kiegyensúlyozott táplálkozáson túl. Honlapunkon a terhesség tervezésétől a várandósságon át a szoptatás végéig széles választékban böngészhet terhességi vitaminok között!
Terhesvitaminok
Megéri terhesvitaminokat szedni?
A magzatvédő vitaminok két táborra osztják a kismamákat: van, aki terhessége alatt szorgalmasan szedegeti a tablettákat, illetve van, aki a kiegyensúlyozott táplálkozásban hisz, és elegendőnek véli ezt az egészséges életmóddal kombinálni. Pedig a velőcsőzáródási rendellenességek megelőzésében óriási szerepe van a magzatvédő készítményeknek.
Mi is az a terhesvitamin?
A magzatvédő vitaminok – másnéven terhesvitaminok - olyan komplex multivitamin-készítmények, melyek a várandósság során a kismama állapotának és a magzat fejlődésének igényei alapján összeállított vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek összességét tartalmazzák. Abban segítenek, hogy a várandós nők könnyebben viseljék a terhességet és gyorsabban regenerálódjanak szülés után. A magzat megfelelő fejlődéséhez létfontosságú vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaznak.
Miből tevődik össze a terhesvitamin?
Abban mindegyik készítmény megegyezik, hogy alapvető vitaminokat- A-, C-, D3-, E- és különböző B-vitaminokat-, illetve ásványi anyagokat és nyomelemeket, például a vas, réz, cink, kalcium, magnézium. Emellett nagyobb mennyiségű folsavat is tartalmaznak. Ezeknél főként az egy kapszulában található mennyiségben lehet eltérés.
A megfelelő mennyiségű és időben megkezdett folsavbevitel feltétlenül szükséges ahhoz, hogy csökkenjen az esetlegesen fellépő velőcsőzáródási rendellenesség kockázata. Ezért fontos, hogy már a babatervezés időszakában megfelelő mennyiségű folsav fogyasztása: mire kiderül a terhessége, a baba már jócskán a fejlődés útjára lépett.
A legtöbb terhesvitamin vitamin már tartalmaz jódot, amely a központi idegrendszer fejlődéséhez szükséges. A terhesség 13. hetétől ajánlott készítmények jelentős része már tartalmaz telítetlen omega-3-zsírsavakat is. Ezek az anya megfelelő keringéséhez szükségesek, és jelentősen hozzájárulnak a magzat agyának és szemének megfelelő fejlődéséhez. Egyes, harmadik trimesztertől ajánlott készítmények emellett luteint is tartalmaznak, melynek szintén a baba látásának fejlődésében van szerepe.
Óvatosan a terhesvitaminokkal!
Ha az anyának krónikus alapbetegsége van, kezelőorvosa tanácsát kérje, melyik vitaminkészítményt válassza. Máj- vagy veseelégtelenség, illetve bármilyen típusú anyagcserezavar esetén is kérje orvosa véleményét, mert nem minden készítmény összetétele egyforma.
Az írás a www.webbeteg.hu cikkei alapján készült.
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása