Menstruációs panaszok

Szabaduljon meg a menstruációs panaszoktól!

Dysmenorrhoea. Így hívják azt a néhány napig is eltartható, kínzó fájdalmat, ami a havi baj okozhat. Persze vannak olyan szerencsések, akik életük során alig szenvedtek a fájdalmas hasi görcsöktől, gyengeségtől, rossz közérzettől. De nézzük, mit él át a másik oldal?

Sokaknak dolgozni, tanulni, egyszerűen létezni is nehéz menstruáció idején. Már a piros betűs napok beköszönte előtt is lehetnek tünetek: fokozott ingerlékenység, lehangoltság, mellfeszülés, hát-derékfájás, hőhullámok–ez a premenstruációs szindróma.

A menstruációs panasz nem betegség

Elsődleges dysmenorrhoea esetén nincs különösebb betegség, szervi eltérés. Jó hír, hogy nem minden ciklusnál ugyanolyan súlyosságúak a tünetek. Fiatalabb életkorban gyakoribb, és általában súlyosabbak a panaszok, de az életkor előrehaladtával és szülés után általában enyhülnek, vagy teljesen meg is szűnnek.

Másodlagos dysmenorrhoea esetén azonban más is állhat a fájdalom hátterében: valamilyen kóros állapot, például kismedencei gyulladás, endometriózis, myoma. A panaszok általában súlyosabbak és minden ciklusban ugyanolyan intenzíven jelentkeznek. A betegség kezelésével a menstruációs panaszok is csökkennek, de ehhez orvosi vizsgálat, kezelés szükséges.

A menstruációs panaszok enyhítése

Néhány tipp beválhat, például meleg takaró, meleg vizes borogatás vagy palack a hasra, vagy speciálisan menstruációs panaszok idején javasolt intimtorna gyakorlatok alkalmazása. Rövid ideig tartó ellazulás, egyedüllét, relaxáció. A sok folyadék és rostdús ételek fogyasztása, a könnyű mozgás, a menstruációs panaszokat enyhítő gyógytea keverékek sokat segíthetnek.

Ha a nagyon erős, görcsös fájdalom így sem enyhül, akkor gyógyszeres görcsoldásra, fájdalomcsillapításra lehet szükség. Ezek a készítmények vény nélkül is kaphatók: a simaizom görcsének oldásával enyhítik a panaszokat.

A Pingvin Patikák webáruháza pásztortáska teát, hideg- meleg borogatást, női cseppeket, speciális étrend-kiegészítő kapszulákat ajánl azokra a napokra, amikor a fájdalom elviselhetetlen. Kínálatában a premenstruációs időszakra ajánlott tabletta is szerepel.

Az írás a www.webbeteg.hu cikkei alapján készült.