Tudástár

Felnőtt életünk közel 25 százalékát töltjük alvással. A Nemzetközi Alváskutató Társaság felmérése szerint egy 30–35 év közötti felnőtt embernek minimum 7 óra az alvásigénye. Mégis vannak olyan emberek, akik annak ellenére, hogy „átaludták az éjszakát”, fáradtan, kimerülten ébrednek, csökkent koncentrációra panaszkodnak. Számos alvászavar létezik, amely a fentebb említett állapothoz vezethet, de az egyik leggyakoribb és legnagyobb betegpopulációt érintő kórkép a horkolás.

A Kárpát-medencében közel 790 olyan méhalkatú faj van, amely a megporzásban szerepet vállal. Köztük óriási jelentősége van a házi méhnek: gazdasági szempontból világviszonylatban a harmadik helyet foglalja el – éppen a virágbeporzás miatt. Ha ez megszűnik, az emberiség élelmiszer-ellátottsága kérdésessé válhat.

Az olcsó és könnyen hozzáférhető guargumi széleskörűen alkalmazott ipari alapanyag. Nehezen megmagyarázható okokból sokakban félelmet kelt, és kifejezetten csak guargumimentes élelmiszereket fogyasztanak. Pedig a szabályosan előállított és engedélyezett mennyiségben alkalmazott guargumitól nem kell félni.

Többek számára ismeretlen tudomány a manapság divatosnak számító kineziológia. Ideje utánajárni, miben rejlik ereje a sokak által kedvelt módszernek!

A pálmaolajnak éppen az az előnye, ami a hátránya. Alapanyagként túl sok területen hasznosítható, ezért az olajpálma-ültetvények területe folyamatosan nő a trópusi esőerdők rovására. Így nemcsak a Föld „tüdeje” csökken, hanem több védett állat élőhelye is veszélybe kerül.

Nyűgös a gyermeke? Sok minden állhat a hátterében: hatással lehet rá egy közelgő front, egy nehezebb éjszaka utáni kimerültség, előfordulhat, hogy megindult az első fog előretörése, de az is lehet, hogy egyszerűen csak rossz napja van. Néhány jellegzetes tünet esetén szinte biztosra veheti, hogy gyermeke nyűgösségének oka a szájában keresendő.

Paganini olasz hegedűművész, zeneszerző hangját élete végén elvesztette. Egy orvosi vélemény szerint Marfan-szindrómában szenvedett, ami a garatideg bénulását okozta. A Marfan-szindróma a kötőszövet genetikai rendellenessége, mely több szervben is súlyos eltéréseket okozhat.

A szénanáthának nevezett problémát a fák és a füvek virágporai hozzák elő és szépen nyomon követhető, hogy az első virágok megjelenésétől, az első hideg napokig hogyan alakul a betegség. Mit lehet tenni allergia ellen?

Bár a kamaszkor betegsége, nem lehet erre hivatkozva egy legyintéssel elintézni a főleg az arcbőrön jelentkező pattanásokat. Az önmagát, a világunkban elfoglalt helyét egyébként is kereső kamasz számára akár súlyos pszichoszociális zavarokat kelthetnek a csúnya pöttyök.

Ha nem alszunk eleget, nehezebben tanulunk, emlékezünk. Kevésbé kreatívak, ám sokkal figyelmetlenebbek leszünk. Az érzelmi feldolgozás sérülhet, stresszhelyzetre rosszul reagálunk. A megfelelő minőségű alvás hiánya kihat a keringési rendszerre, az immunrendszerre. Még az elhízásra való hajlamot is fokozza, és szerepet játszhat a depresszió, a szorongás kialakulásában.

Ha kendermagból készült, akkor igen. Ha a növény szárából, leveléből, akkor nem. És ebben az Európai Unió dönt.

Baromfit és halat nem szabad enni az új év első napján, ezt mindenki tudja! Ennél azért jóval több népszokás, hiedelem maradt fenn a régi időkből az utókor számára. Mutatjuk!

A kisgyerekek körében gyakori őszi–téli „vendég” a kötőhártya-gyulladás. Szerencsére könnyen gyógyul, ám bakteriális fertőzés esetén néhány napig nincs óvoda!

A patikák polcain található gyógyszerek, gyógyhatású készítmények és étrend-kiegészítő termékek csomagolása különböző alakú, állagú, formátumú készítményt rejthet magában. Melyek ezek a gyógyszerformák, és mi különbözteti meg őket egymástól?

A fesztiválszezonban köztudottan magasabb az alkoholmámorban úszók száma. A főként hányingerrel, fejfájással járó macskajaj, vagyis a másnaposság ilyenkor gyakori jelenség. Vajon létezik-e rá hatásos gyógymód?