Recept

Az egyik leggazdagabb természetes ómega-3-forrás a chiamag. Reggelire, vacsorára remekül kanalazható finomság az ebből készült puding.

A tűzdelt pulyka almával recept nemcsak ízletes, hanem tökéletes választás is egy különleges alkalomra. Az alma és a szalonna gazdag ízei tökéletes harmóniában vannak a pulykahússal. Lepje meg szeretteit ezzel a finom, házias fogással!

Egészséges, őszi hozzávalókból készíthető, falatnyi finomság.

Ennél táplálóbb levest aligha találni ősszel; diétázók is fogyaszthatják!

Magyaros főétel diétásan.

A batáta, más néven édesburgonya lassan felszívódó szénhidrátnak számít, ezért diétázóknak, cukorbetegeknek is ajánlott a fogyasztása.

Ez a gluténmentes, húsmentes fogás ebédre, vacsorára is kiváló.

Egy üveg glutén-, tej- és tojásmentes, vegán mogyorókrém 20 perc alatt elkészíthető.

Közeleg a fürdőruhaszezon! Ezt a süteményt a fogyni vágyók is bátran ropogtathatják.

A köles rost- és fehérjetartalma kiemelkedő, ezért fogyasztása vegetáriánusoknak is ajánlott.

Januárban a lencséé a főszerep. Ezúttal ízletes levesként ajánljuk.

Pikáns ízek ünnepi kivitelben. Mellé egy finom vörösbor dukál.

Készítse el a meggyes-mákos kuglófot, mely az ünnepi asztal díszévé válik, és a karácsonyi varázslatot hozza el az otthonába!

Vegetáriánusok is bátran fogyaszthatják ezt a finom, őszi csemegét.

Frissítő nyári étel, ami pillanatok alatt elkészül.