Tudástár

A szurokfű (közönséges szurokfű vagy vadmajoránna) a szurokfüvek nemzetségébe tartozó fűszer- és gyógynövény. Kínában már évszázadok óta használják, de az ókori görögök is tettek róla említést. Lássuk, mire jó!

Lehetséges, hogy most hallja először a mángold nevét? Pedig ez a nálunk méltatlanul háttérbe szorult növény meglepően ízletes és egészséges csemege – ráadásul szemet gyönyörködtető látvány is.

A náthával, köhögéssel, orrdugulással járó nátha, influenza és egyéb légúti megbetegedések ideje igazán télen köszönt be. Az orrfújás a kicsiknek nem mindig megy, a gőzölés inkább a nagyok segítsége. A sok köhögés is kimerítő.

A népi gyógyászatunkban fülfűként is ismert kövirózsa leveleinek kipréselt és fülbe csepegtetett nedvével ma is sok helyütt csillapítják a fülfájást, de különböző eredetű, égett, vágott sebek kezelésére és rovarcsípések okozta viszketések megszüntetésére is ismert házi orvosság.

Egyes bőrgombafélék csak akkor okoznak betegséget, ha szaporodásukhoz kedvezőek a körülmények, és a legyengült szervezet nem képes ellenük védekezni.

A különböző kakukkfűfajokat az ókor óta használják gyógyászati céllal és fűszerként. Az európai modern gyógyászatban jelenleg három faj, az orvosi kakukkfű (Thymus vulgaris), a spanyol kakukkfű (Thymus zygis) és a mezei kakukkfű (Thymus serpyllum) virágos hajtásának (herba) és az azokból nyert illóolajoknak van jelentősége. Teaként, étrend-kiegészítőként és gyógyszerek hatóanyagaként is kapható.

Bár sokan ártalmatlan csodaszerként tekintenek a növényekre, ezek használata nem veszélytelen. Szülőként jó tudni, hogy az egyes kérdések esetén kit keressünk. A csecsemőkori betegségek diagnosztizálásában, a kicsik számára használható gyógymódok, gyógyszerek és gyógynövények kiválasztásában az orvos és a gyógyszerész tud segíteni.

Lutein hiányában megnő a látásproblémák kockázata, a sárgafolt-degeneráció miatt könnyebben kialakul a homályos látás, amely időskorban akár látásvesztéshez is vezethet.

A táplálkozás fontos szerepet játszik egészségünkben, életörömöt ad, energiával és létfontosságú tápanyagokkal lát el minket. Vannak azonban olyan élethelyzetek - főleg idős korban és betegségek esetén - amikor csökken az étvágy és a szükséges táplálék bevitele is komoly kihívást jelent.

Mindenki szívesen fogyasztja a jóízű málnát, azt azonban már kevesen tudják, hogy nemcsak az édeskés gyümölcsöt, hanem annak leveleit is fogyaszthatjuk, elsősorban teaként.

Fáradékonyság, sápadtság, szédülés, fülzúgás, súlyos esetben fulladás, nehézlégzés, mellkasi fájdalom, akár szívizominfarktus. Alacsonyabb hemoglobin (Hgb)-érték esetén ezek a vérszegénység legfontosabb tünetei. Mi is az a hemoglobin, és mi történik, ha túl magas a Hgb-érték?

Napjainkban a Föld lakosságának több mint 80 százaléka ki van téve az éjszakai fényszennyezésnek. Az ebből eredő problémákra és azoknak az élő szervezetre, így az emberre is kifejtett negatív hatásaira csupán néhány éve fordítanak figyelmet

A hársfa nem csupán szemet gyönyörködtető látvány: virága jótékony hatással is bír! Nemcsak az emésztés segítésére, de meghűlés kezelésére is alkalmazható számos más hasznos tulajdonsága mellett. Ráadásul ínycsiklandó édesség is készíthető belőle!

A visszérbetegség (varicositas) a felületes vénák kitágulása, kanyargóssá válása, Magyarországon igen gyakori betegség. Becslések szerint a harminc–ötven év közöttiek tizedét érinti, míg a hetven felettiek esetében minden második embernél észlelhetőek a tünetei.

Asztmára, megfázásra, szénanáthára, arcüreggyulladásra nagyszerű gyógyírt jelent a sós levegő télen-nyáron. Segítségével megszüntethetők a különböző gyulladásos panaszok, nem mellékesen relaxál, és az immunrendszert is erősíti.