Blog

A levendula nemcsak kellemes illatú, a kozmetikai ipar által nagy mennyiségben felhasznált növényfaj, hanem jelentős gyógynövény is. Illóolaját párologtatás vagy masszázs formájában aromaterápiásan alkalmazzák, de szájon át adagolva gyógyszerként is elérhető.

Aki azt hiszi, hogy az életmódváltás csupán diétával és sporttal letudható, az téved. Ha így lenne, nem kellene újra és újra belevágni. És van olyan is, amikor éppen a nem jól tervezett diéta és sport miatt nem sikerül tartósan változtatni életmódunkon. De akkor hogyan fogjunk hozzá?!

Amint kilép a „sportolói lét ördögi köréből, ahol a tizedek számítanak a leginkább”, kényelmesebb életre vált Birkás Balázs kétszeres világbajnok és Európa-bajnok kajakozó. Azonban addig még sok víz folyik le a Tiszán: a 25 éves szegedi fiatalember a tokiói ötkarikás játékokra készülve a május végi válogatóra koncentrál.

A gluténmentes diéta követői is bátran fogyaszthatják.

Megfelelő körültekintés és óvatosság mellett a nyári gyermekbalesetek többsége egy kis odafigyeléssel megelőzhető. Cikkünkben a leggyakrabban előforduló problémákra hívjuk fel a szülők figyelmét dr. Tajti Zsanett gyermekorvos- bőrgyógyász segítségével.

Az idő múlásával sajnos bőrünk megereszkedik és elveszti a rugalmasságát. Kis odafigyeléssel és néhány egyszerű praktikával azonban hosszabb ideig megőrizhetjük a dekoltázs bőrének feszességét: ápoljuk és tornáztassuk meg rendszeresen a kényes testrészt – és nem marad el a várt eredmény!

A pünkösdi királyi címet a pünkösdkor rendezett ügyességi versenyek nyertese érdemelte ki. A legény egy évig minden lakodalomba, mulatságra, ünnepségre hivatalos volt, minden kocsmában ingyen ihatott, mert amit elfogyasztott, azt a falu fizette ki később. Általában ő lett a legények vezetője is az adott évben.

A lyoni, a boroszlói, a szegedi és a pécsi egyetem doktora, Korányi Sándor egyik legkimagaslóbb orvosunk volt. A modern veseélettan és vesekórtan nemzetközileg elismert egyik megalapítója; a veseelégtelenség fogalmát ő határozta meg elsőként és vezette be az annak megállapítására alkalmas vizsgáló eljárást, a vér és a vizelet fagyáspontcsökkenésének mérését.

Léptek már a tyúkszemére? Érzékeny terület, az biztos. Nem csoda, hogy a magyar szólásmondások között is helyet kapott: ha valaki meg akar bántani, a tyúkszemünkre lép. Nézzük, mitől annyira fájdalmas az apró bőrmegvastagodás! Dr. Németh Réka bőrgyógyász szakorvost kérdeztük.

„Az a nap, amelyik nevetés nélkül telik el, elvesztegetett idő” – hangzott el a nagy nevettető, Charlie Chaplin szájából. A nevetés gyógyít. Ön mikor dolgoztatta meg utoljára úgy igazán a rekeszizmait?

Az állatoktól – kutyáktól, macskáktól, más házi kedvencektől vagy vadon élő állatoktól – elkapható fertőző betegségek száma száz felett van. Nem kell megijedni a potenciális veszélyektől, ám bizonyos higiénés alapszabályokat érdemes betartani, különösen gyerekek, terhes anyák, idősek vagy krónikus betegek esetén.

Egy nemrég közölt tanulmány szerint a kakaó fogyasztása pozitívan befolyásolja a jótékony és a káros bélbaktériumok arányát az emésztőrendszerben, és jó hatással van a cukoranyagcserére is.

A nordic walking olyan szabadtéri sportág, amit a gyaloglásból és a sífutásból gyúrtak össze. Két speciális bot segítségével mozgatható meg a test anélkül, hogy terhelődne az ízület és az izomzat. Tehát az idősebb korosztály számára is bátran ajánlott a „botos gyaloglás”.

Egy jól felépített tápanyagokban gazdag étrend, az egyik legjobb módja, hogy egész évben jó formában lehessünk. A helyes táplálkozás megvédhet a napsugárzás káros hatásaitól, a ráncoktól kezdve a bőrrákig, és a többi nyári betegségtől. Az antioxidánsok természetes úton segítik a testünk védekezőképességét és javítják a szervezetünk által napi szinten elszenvedett sejti sérüléseket. Melyek azok, amik nyáron kiemelten fontosak a hőség és az allergia ellen??

Az alapvető dolgokat, és ez igaz a tisztálkodásra is, a szüleiktől lessük el már pici korunkban. Ők azok, akik lépésről lépésre elsajátíttatják velünk, hogyan mossuk tisztára a bőrünket, mivel távolítsuk el körmünk alól a homokozás nyomait, miként ápoljuk fogainkat, vagy éppen mitől lesz fényes és jó illatú a hajunk fürdés után. Van azonban egy kényes területe a testünknek, aminek tisztán tartásáról kevés szó esik a családban. A férfiak intim higiéniájáról dr. Nagy Ildikó szakgyógyszerészt kérdeztük.