2021 - 09

Sok hallókészülékkel élő idős azonnal pánikba esik, ha eszközével nem hall úgy, mint korábban. Általában nem a készülékkel van a baj, csak nagyobb odafigyelésre van szükség.

A csontritkulás mára népbetegséggé vált a világon. A statisztikai számítások alapján a most 55 évesnél idősebb populációban minden 3. nőből és minden 10. férfiból egynél biztos, hogy kialakul ez a betegség az élete hátralévő részében. Az aszalt szilva és valószínűleg számos más zöldség és gyümölcs is elősegíti egy egészségesebb csontszerkezet fenntartását és a fenyegető csontritkulás elkerülését.

Gluténérzékenyek, diétázók is fogyaszthatják ezt a könnyen, gyorsan elkészíthető sütifalatkát.

A do-in japán módszer, célja a testi-lelki harmónia elérése és megtartása, valamint a szellemi frissesség megőrzése. Öngyógyító mozgásokat, tornagyakorlatokat, pontnyomást, önmasszázst, dörzsölést és légzőgyakorlatokat tartalmaz.

Igazi slágergyárosként ontja magából szerzeményeit Rácz Gergő. Az utóbbi idők egyik nagy dobása, a Mostantól, hetekig vezette a hazai rádiók slágerlistáit. Az Orsovai Renivel közösen énekelt dalért tavaly be is zsebelte a Petőfi Zene Díjat. De a Fonogram-díjas énekesnek, zeneszerzőnek köszönhető például a Wolf Kati által énekelt Szerelem, miért múlsz? is.

Hetvenedik születésnapja alkalmából Magyarországra hívták a New Yorkban élő egykori dívát, Karády Katalint, aki stílszerűen csak egy kalapot küldött maga helyett. Hazánkban a színésznőt először ünnepelték, majd meghurcolták. 1951-ben szökött Nyugatra.

A kertészkedés egyik legjótékonyabb tulajdonsága a hangulatjavítás: a friss levegőn történő mozgás párosul a hasznos munkavégzéssel. A szellemi egészség és a fizikai jólét így garantált – és ráadásul ingyen van!

Miért vashiányos a fogamzó képes korú nők 20-30%-a? A havi menstruáció során átlagosan 20-25 mg a vasat veszítünk, ennek pótlására nem elegendő a normál táplálkozással bevitt 1,5-2 mg, ezért a nőkben raktározott vas mennyisége is kisebb (kb. 300-500 mg), mint a férfiakban.

Ha a régészek egykori települések nyomait kutatják, a diófákat keresik meg először. A dió évezredek óta a túlélés záloga. Ha valahol megtelepedtek, már a római telepesek is diófát neveltek először.