A kávé jótékony hatásai

”A kávénak… nagy hatása van az emberiség napi teendőire, amely 12-t kitesz a lehetséges 24 órából. A tempó, a bonyolultság, a modern életre való figyelem, olyasmit hív, amely végrehajtja azt a csodát, hogy megnöveli az agyi aktivitást mindenféle káros, egészségkárosító mellékhatás nélkül.” 

Lady Jekyll

A kávé felébreszt, szeretjük az ízét, az illatát...jó hír, hogy emellett még jótékony hatást is gyakorol a szervezetünkre.

Felébreszt

Indítsa kávéval a napot, hogy felébredjen! 

Csökkenti a stresszt és a depresszióra való hajlamot

Mérsékli a depresszióra való hajlamot és elűzi a fáradság és unalom érzését.

Javítja a memóriát

Ha szüksége van jobb szellemi teljesítésre, memóriára, fogyasszon kávét!

Véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen

Minden naponta elfogyasztott csésze kávé - beleértve a koffeinmenteseket is - mintegy 7%-kal csökkenti a cukorbetegség kialakulásának veszélyét.

Javítja a teljesítőképességet

A memória mellett a fizikai teljesítőképességünkre is pozitív hatást gyakorol. Edzés előtt igyon egy csésze kávét.

Lassítja az öregedést

Védik a káros szabad gyököktől védik a szervezetet. A szabad gyökök nagy szerepet játszanak a sejtek öregedési folyamataiban.

Gazdag antioxidánsokban

Akárcsak a csoki, a kávé is gazdag antioxidánsokban, melyek fontos szerepet játszanak egészségünk megőrzésében.

Segíti az emésztést

 A kávé segíti az emésztést, növeli a bélrendszerünkben élő "jó" baktériumok számát.

Alacsony kalóriatartalmú

Alacsony kalóriatartalma miatt, diétádba is beillesztheted.

Vízhajtó

A kávénak vízhajtó hatása is van, fogyasztása mellett ügyeljen a megfelelő folyadékbevitelre.

Forrás: wwwn.healthline.com