Vitaking L-karnitin 680 mg tabletta

Jellemzők

• L-karnitin (L-carnitine) egy összetett aminosav, mely az emberi szervezetben két esszenciális aminosavból képződik: a lizinből, illetve a metioninból.
• Régen a vitaminok közé sorolták, de az ember is képes előállítására, így nem tekintjük vitaminnak.
• Az egészséges embereknél általában megtermelődik a szükséges mennyiség, azonban szívbetegeknek, vagy sportolóknak nagyobb mennyiségre van szükségük, így külön kell azt beszedniük étrend-kiegészítő formájában.
• A karnitint a szervezetünk képes előállítani, amennyiben elegendő mennyiségű vas, B1- és B6-vitamin, valamint két aminosav a lizin és a metionin jelen van a táplálékunkban.
• Az L-karnitin szintézise függ ezen kívül a C-vitamin ellátottságunktól is.
• Ezek bármelyikének hiánya karnitin-hiányhoz vezethet. L-karnitinhoz hozzájuthatunk állati eredetű élelmiszerekből – elsősorban vörös húsokból – de ebből egy diétázó nem eszik sokat, egy vegetáriánus szinte semennyit.
• Először 1905-ben izolálták húsból, neve is ebből származik (carnus, carn- ~hús).
• A napi alkalmazott mennyiség 500-2500 mg között szokásos.

Összetevők

NRV%: referencia beviteli érték felnőttek számára

**%: napi ajánlott mennyiség nincs meghatározva

Adagolás

• Napi ajánlott mennyiség: 1 tabletta edzés előtt 30-60 perccel.

Tárolás

• A doboz gyermekek elől gondosan elzárva, száraz, hűvös helyen, sugárzó hőtől és fénytől védve tárolandó.
• Felbontás után 60 napon belül elfogyasztandó, mert a tabletta érzékeny a levegő páratartalmára!
• Emiatt a felülete korródálódhat, ez azonban a termék hatékonyságát nem befolyásolja.

Figyelmeztetések

• Használata biztonságos, azonban a 3000 mg feletti adagok fogyasztása halszagot okozhat a bélbaktériumok karnitin bontása miatt.
• A napi ajánlott mennyiséget ne lépje túl.
• A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.