Koenzim-Q10

Koenzim-Q10: az élethez elengedhetetlen vegyület

A koenzim-Q10 (ubiqinone) minden sejtben jelen van, nevezik Q₁₀-vitaminnak is. Koncentrációja a szívben, a májban, a vesében, az izomszövetben a legmagasabb.

A Koenzim-Q10 erős antioxidáns, védi a sejteket

A szervezet védelmi feladatát is ellátja, erélyes antioxidáns, megköti a káros szabad gyököket, melyek különböző káros hatások (pl. sugárzás, stressz, kemikáliák) következtében képződnek, és így nem alakul ki a szervezetet károsító hatásuk. Antioxidánsként védi a sejtek membránját, csökkenti az LDL-koleszterin (rossz koleszterin) oxidációját. Mérsékli az érelmeszesedés kialakulását, romlását. Jól kombinálható a szintén antioxidáns hatású E-vitaminnal.

A Q10-koenzimet tartalmazó kozmetikumokat az oxidatív stressz, az UV-sugárzás és a fény okozta károsodások és a bőr öregedésének kezelésére is használják. Mivel a koenzim zsíroldékony (lipofil), a bőr mélyebb rétegeibe is el tud jutni

A Koenzim-Q10 pótolható

A máj állítja elő, és bizonyos ételeink (húsok, halak vagy zöldségek (pl. spenót, brokkoli) fogyasztásával is bevisszük a szervezetünkbe. A zsírban oldódó vegyület termelődése az egyes gyógyszerek szedésekor (sztatinok), betegségek következtében (infarktus után) és az életkor előrehaladtával lecsökken. Ilyenkor ez étrend-kiegészítő, illetve gyógyszer formájában pótolható.

A Koenzim-Q10 alkalmazása

Elsősorban szívelégtelenség esetén és szívinfarktuson átesett betegeknél előnyös, mert ilyenkor a szívizomban alacsony az ubiqinon mennyisége. Hatására a szívben javul az ingerület vezetése, így a szívritmus normalizálódik.

Összességében csökkenti a szívinfarktus kockázatát. Ezért alkalmazható krónikus szívelégtelenségben, hatására javul a betegek fizikai teljesítőképessége.

2-es típusú diabéteszben szenvedő cukorbetegeknél a Q10-koenzim alkalmazása egy tanulmány szerint javította a cukorkontrollt, csökkentette a HbA1c-szintet. Segítségével megítélhető volt az elmúlt 6-10 hét vércukorértékének az átlaga. PCOS-ben (policisztás ovárium szindróma) szenvedő nőknél kedvezően hatott a cukorháztartásra – csökkentette a HbA1c-szintet és az éhgyomri vércukorszintet.

Amikor nem bizonyított a Koenzim-Q10 hatása

Magas vérnyomásban, testsúlycsökkentésben, depressziós, daganatos betegségekben való hatásossága nem bizonyított. Nem csökkenti a migrén súlyosságát, de alkalmazásakor a roham időtartama rövidebb lehet.

Az írás a www.webbeteg.hu cikkei alapján készült.