GAL Relax kapszula

Jellemzők

• Az egészséges táplálkozás, jó alvás, vitaminok és ásványianyagok, testmozgás, rendszeres meditálás, imádkozás, relaxációs gyakorlatok, pszichoterápia mind sokat segíthetnek.
• Szerencsére ezek mellett vannak olyan természetes hatóanyagok, gyógynövénykivonatok is, amelyek szintén hatékonyak a krónikus és akut stressz, idegesség, szorongás ellen, és hosszútávon is szedhetőek, sőt, sokszor egyéb előnyös hatásaik is vannak (pl. alvás segítése, anélkül, hogy nappali szedése álmosítana, antioxidáns hatás).
• Ide tartozik többek közt a citromfű, az L-teanin nevű speciális zöld tea-félékből származó aminosav is, ahogy a golgotavirág és a különböző élelmiszerekben és speciális zöld tea-félékben megtalálható gamma-aminovajsav (GABA) is.
• Ebben a Relax termékben ezeket kombinálták az egymást jól kiegészítő, szinergista hatásuk miatt.
• Közös bennük, hogy mindegyik fokozza a nyugtató hatású GABA neurotranszmitter szintjét és hatását az agyban, de mindegyik más-más mechanizmuson keresztül.
• Ez azért is érdekes, mert a közvetlenül szedett GABA nehezen jut át a vér-agy-gáton (bár ettől még közvetett módon, a perifériás idegrendszerre való hatásán keresztül a szájon át szedett GABA is hathat az agyra, központi idegrendszerre).
• A felsorolt összetevőknek e fontos GABA-rendszer javítása tehát közös jellemzője, de mivel különböző módon érik el, így pusztán a GABA-szintet növelő hatásukban is kiegészítik egymást.
• Már emiatt is jó ötlet kombinálni őket, azonban mindegyiknek megvannak a GABA-szint növelésén túl is az egyedi hatásaik (dopaminra, szerotoninra, acetil-kolinra, agyhullámokra és kortizolra gyakorolt hatásuk), amelyek révén nemcsak erősítik, hanem ki is egészítik egymás hatását (szinergia).
• A cél egy olyan termék kifejlesztése volt, ami nappal szedve nem okoz álmosságot, de nyugtat és oldja a stresszt, szorongást, csökkenti az izgatottságot.
• Allergénmentes.
• Gluténmentes.
• Tojásmentes.
• Szójaallergén-mentes.
• Tejtermék- és laktózmentes.
• Kén-dioxid-mentes.
• Cukormentes.
• GMO-mentes.
• Vegetáriánus.
• Vegán.
• OGYÉI notifikált termék.
• TÜV / ISO 9001:2015 minősített gyártási folyamat.
• FSC minősített papír-alapanyag.
• Karbonsemleges gyártásból származó csomagolás.
• 100%-ban újrahasznosítható csomagolás.

Összetevők

• Golgotavirág-kivonat, magas L-teanin tartalmú zöldtea kivonat, citromfű-kivonat, gamma-aminovajsav (GABA); cellulóz (HPMC vegán kapszula).

Javasolt adagolás

• Általános használat esetén, ha a mindennapos stresszel való megbirkózásban szeretne támogatást: napi 2 alkalommal (reggel és délután), alkalmanként 1-2 db kapszula bevétele.
• Alvás segítésére (amennyiben kavargó gondolatok, aggódás, szorongás miatt alszik nehezen): 1-4 db közt lefekvés előtt.
• Akut stressz esetén: 1-4 db közt.
• Tanulás és vizsgadrukk esetén: 1-3 db (opcionálisan valamilyen koffeintartalmú itallal).
• Ha csak egy kis nyugalomra vágyik és ebben szeretne segítséget: 1-4 db közt.
• Napi 6 db-nál többet ne szedjen!
• Egyszerre legfeljebb 4 db-ot vegyen be, kivéve, ha dolga van, mert akkor 3-nál többet ne vegyen be egyszerre, mivel átmenetileg csökkentheti az aktivitáshoz való kedvet és a munkamemóriát.
• Ami az étkezésekhez mért időzítést illeti, mivel a GABA-t érdemes éhgyomorra, a többi összetevőnél pedig nincs kifejezett preferencia, összességében érdemes éhgyomorra bevenni a Relax-ot (amikor már legalább 2 órája nem ettünk, és még legalább 15 percig nem is fogunk).
• Ha az éhgyomorra történő bevétel gyomortáji kényelmetlenséget, pl. enyhe émelygést okoz, akkor érdemes étkezés közben vagy után.
• De ha pl. csak 3 db egyszerre való bevétele okozna panaszt, viszont 4 db-ot szeretne bevenni, akkor 2 db-ot éhgyomorra (étkezés előtt min.15 perccel), 2 db-ot étkezés után vagy közben.
• Lehet ilyenkor azzal is próbálkozni, hogy éhgyomorra, de ne egyszerre, pl. fél óránként 1 db-ot.
• Alapvetően azonban nem kell számolni enyhe kellemetlenséggel sem.

Tárolás

• Száraz, hűvös helyen, gyermekek elől elzárva tárolandó.

Figyelmeztetések

• Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl!
• Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
• Várandósság alatt csak orvosa jóváhagyásával fogyassza.