Pingvin Patika Blog

Tag: edzés

Összessen 5 cikk

Alhaserősítő gyakorlatok

 alhaserősitő gyakorlatok

Sokaknál megfigyelhető, hogy az alhas és a felhas között jelentős méretbeli eltérések mutatkoznak az alhas javára. Ez korántsem meglepő, hiszen testünk jellemzően e tájékon raktározza el a legtöbb zsírt – éppen ezért erről innen is a legnehezebb lefogyni.

Mire jó a kranking?

 kranking

Mozgássérültek, kismamák, túlsúllyal küzdők, élsportolók: bárki számára könnyedén megközelíthető mozgáslehetőséget kínál a kranking. Ám közel sem az Ön tájékozatlanságát jelzi, ha soha nem hallott még a fitnesz ezen ágáról, hiszen kifejezetten fiatal sportág. Ennek ellenére rendkívül hasznos!

A gyönyörû bôr titka

 a gyönyörű bőr titka

Soha nem lehet elég korán kezdeni, ügyeljünk bőrünk egészségére! Nemcsak azoknak lehet fontos, akik nem szeretnének idő előtt korosabbnak tűnő külsővel élni, hanem azok számára is, akik fiatalos megjelenésüket idősebben sem szeretnék elveszteni. Íme néhány egyszerű praktika, amelyekkel éveket „adhatunk vissza” bőrünknek!

Gyûrjük le a narancsbôrt!

Gyűrjük le a narancsbőrt!

Az erősebbik nem nem is igazán tudja, hogy mit jelent a narancsbőr, mivel az elváltozás leginkább a nőknél elterjedt. Ennek oka a nők bőrének szerkezete, illetve hormonháztartása.

© 2018 Minden jog fenntartva! Pingvin Napfény Zrt.