Próbálta már a hangfürdőt?

A zene gyógyító erejével a legtöbb ember találkozott már. A hangrezgéseket keltő hangtálakról, gongról és hangfürdőkről, amelyeket 4-5 ezer éve stresszoldásra használ számos keleti kultúra, már kevesebben hallottak.

A hangok testre és lélekre gyakorolt hatása ősidők óta ismert Nepál, Tibet, Bhután, Mongólia, Kína és India kultúrájában, megannyi írásos anyag tanúskodik erről.

Hangtálak rezgései

A hangtálakat a mai napig használják főként Indiában és Nepálban. Sokféle pozitív hatása ismert: ellazítja a fáradt, feszült izmokat, harmonizálja a légzést, pozitívan hat a keringésre és az anyagcserére, kiegyensúlyozza az idegrendszert, pihenteti a testet-lelket. Öngyógyító folyamatokat indít be: a béke és megnyugvás hatására beindulnak a test öngyógyító folyamatai, ezáltal az immunrendszer is erősödik, feltöltődik test és lélek. A hangtálak által kibocsátott rezgések hatására oldódik a stressz, a külvilág zaja elhalkul, és a belső énre, a lélekre helyeződik át a hangsúly. Harmónia, béke és nyugalom árasztja el a testet.

A gong hangjai

A gong zeneterápiás, hangterápiás, rezgésterápiás használata az utóbbi években kezd elterjedni Európában. A keleti gongmeditációból nőtt ki a mai nyugati hangmasszázs mint terápia. A hangmasszázs fizikai hatást gyakorol a testünkre.

Élményt adó hangfürdő

Tibeti hangtálak, gong, tingsha, óceándob, sámándob, koshi, esőbot, kalimba – megannyi hangszer, amely segíti a hangfürdőt. De mit is értünk hangfürdő alatt? Ez egy olyan terápiás, relaxációs élmény, ahol a fekvő test megnyugodva, csendben pihen, miközben az áramló rezgések gyógyító energiákat küldenek a test felé. Az ellazult állapotban könnyebb elengedni mindazt a negatív töltetű energiát, ami terheli a szervezetet.

Miben segíthet egy csoportos hangfürdőn való részvétel?

• csökkentheti a stresszt
• aktivizálhatja a kiegyensúlyozott csakraműködést
• eltávolíthatja a romboló energiát az auramezőből
• elmélyítheti a pihenést
• javíthatja az alvást
• erősítheti az immunrendszert
• kiegyensúlyozhatja a jobb és bal agyféltekék működését
• megváltoztathatja a viselkedés, gondolkodás, érzelmi élet destruktív mintáit
• tisztíthatja az energiacsatornákat
• segíthet betegségből való gyógyulási folyamatokban, gyorsíthatja a folyamatot
• növelheti a létfontosságú energiaáramlást, kreativitást, intuíciót, motivációt