Mákos-almás-sárgarépás paleo muffin
Egészséges, őszi hozzávalókból készíthető, falatnyi finomság.
Hozzávalók:
- 20 dkg mák
- 2 ek. xilit
- 2 db sárgarépa
- 3 db alma
- 3 db tojás
- 1 csomag sütőpor
- 100 g kókuszreszelék
- 2 ek. olívaolaj
- 1 ek. citromlé
- 5 dkg dió
- 5 dkg aszalt gyümölcsök
Elkészítés:
A mákot ledaráljuk, elkeverjük a cukorral. Belekeverjük a hozzávalókat. Az almát csepegtetés nélkül, közvetlenül az edénybe reszeljük. Ha a massza túl sűrű, vízzel, almalével hígítjuk, ha folyékony, akkor mákkal, dióval lehet javítani az állagán. Az összeállt masszából golyókat formázunk, kipapírozott muffinformába nyomkodjuk, kb. 24 darab lesz belőle. 200 fokos, hőlégkeveréses sütőbe tesszük, 30 perc alatt sütjük meg.
Kapcsolódó termékek
Ha érik az árpa… a szemen
2020-11-20
Ihat-e gyógyteát a várandós kismama?
2020-06-12
10 D-vitaminban gazdag étel
2019-01-15
Csúnya, de gyorsan búcsúzó betegség az ótvar
2019-11-19
Mit mutat a laboreredmény?
2019-09-12
Kezeltesse időben a kéztőalagút-szindrómát!
2025-01-24
Miért hasznos a citromfű?
2025-01-20
Áfonyás-banános chiamagpuding
2025-01-17
Major Endre: „Az út a fontos”
2025-01-14
A lassú anyagcsere okai
2025-01-10
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása