Házi vegán mogyorókrém
Egy üveg glutén-, tej- és tojásmentes, vegán mogyorókrém 20 perc alatt elkészíthető.
Hozzávalók:
- 1 bögre törökmogyoró
- fél bögre (kb. 9 dkg) gluténmentes, 70 százalékos étcsoki
- fél bögre (kb. 100 g) zsíros kókusztejszín
- negyed bögre (kb. 5-6 evőkanál) növényi szirup (pl. juharszirup)
- csipet só
Elkészítés:
Melegítsük fel a sütőt 170-175 fokra. Tegyük a mogyorót sütőpapírra, és süssük kb. 10 percig, amíg a szemek megpörkölődnek. Vegyük ki a sütőből, hagyjuk kihűlni, majd konyharuhába tekerve dörzsöljük le a barna héját.
(Blansírozott törökmogyoró is kapható.) Tegyük konyhai robotgépbe vagy késes aprítóba, és őröljük vajas, krémes állagúra kb. 2-3 perc alatt. Olvasszuk fel az étcsokit a kókusztejszínnel, a növényi sziruppal és egy csipet sóval. Tegyük a csokis keveréket az aprítóba vagy a robotgépbe a mogyoróhoz, és rövid idő alatt keverjük ki. Hagyjuk kihűlni, töltsük üvegbe, és hűtőben tároljuk. Egy hétig fogyasztható.
Forrás: www.mentesanyu.hu
Ha érik az árpa… a szemen
2020-11-20
Ihat-e gyógyteát a várandós kismama?
2020-06-12
10 D-vitaminban gazdag étel
2019-01-15
Csúnya, de gyorsan búcsúzó betegség az ótvar
2019-11-19
Mit mutat a laboreredmény?
2019-09-12
Légzéskönnyítés és frissesség!
2024-12-02
Szemüveges lesz a gyerek?!
2024-11-25
Olívaolaj, a kanalas orvosság
2024-11-19
Mennyit tud a hajáról?
2024-11-14
Csorba zabpelyhes húsgombóccal
2024-11-11
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása