Pingvin Patika Blog

A szénsavas italok hatása a szervezetünkre

A szénsavas italok hatása a szervezetünkre

A víz az oxigén mellett a legfontosabb feltétele létünknek. Étel nélkül akár hetekig is élhetünk, de víz híján csak pár napot bírunk ki! Szomjúságuk oltására sokan előnyben részesítik a szénsavas vizet vagy üdítőket. De vajon tudjuk, hogy fogyasztásuk milyen hatással van ránk?

 

A szem öregedése

A szem öregedése

Ahogy minden testrészünk, a szemünk is öregszik. Ennek folyományaként közeli látásunk sajnos idővel megromlik, amit a lencse öregedése esetén a sokak által emlegetett olvasószemüveggel szokás orvosolni. Fókuszáljunk a problémára egy „szempillantás” erejéig!

Szemünk éles látása a közel- és távolpontig terjed. A közelpont a szemünkhöz legközelebb eső tárgy, amelyet még élesen látunk, míg a távolpont a legtávolabbi. Ahogy felcseperedünk, ha egészséges a szemünk, a közelpont egyre távolodik, míg a távolpont a végtelenbe nyúlik. Felnőttkorunkra szinte hibátlanná válik a látásunk.

Negyvenéves korunk körül azonban – bár ebben lehetnek évekkel mérhető egyéni eltérések is – elkezd romolni a szemünk: közelre már nem látunk élesen. Ezt nevezik presbiópiának vagy öregszeműségnek.

A presbiópia tünetei

Az öregszeműség első jele, hogy olyan tevékenységek, mint például az olvasás, a varrás vagy a monitor előtti munkavégzés fejfájást és szemfáradtságot idézhetnek elő. Ezek főként a délutáni és esti órákban jelentkeznek. Idővel pedig a betűket már akkor sem látjuk tisztán, ha a könyvet kinyújtott karral tartjuk, és úgy próbáljuk kibogarászni. Olyan gondolatunk támadhat, mintha „túl rövid lenne a kezünk”. Érezni kezdjük a szemüveg hiányát, amelyen már csak szemorvosunk, optikusunk segíthet.

Az öregszeműség okai és lefolyása

Az idő előrehaladtával a szemlencsék kötőszöveti rostjai vesztenek rugalmasságukból, így csökken a fókuszálóképességük. Az öregszeműségből kifolyólag szemünk 40-45 korunk után 5-10 évente átlagosan 1 dioptriát romlik. Szemünk állapota 60-65 éves korunk környékén áll be, amikorra végleg elveszíti alkalmazkodóképességét.

Aggodalomra azonban semmi ok: a presbiópia természetes folyamat, amelyet előbb vagy utóbb mindenki megtapasztal! Nem jár szövődményekkel, csupán kiadással, hiszen a helyzetet kizárólag látásjavító eszközökkel orvosolhatjuk.

Az öregszeműség diagnózisa

A diagnózist könnyű felállítani, amit a szemorvos rutinvizsgálata előz meg. Ennek során a kezelőorvos teljes körű szemvizsgálatot végez, és látásromlás esetén szemüveget, kontaktlencsét ír fel, esetleg egyéb módokat ajánl a fennálló helyzet kezelésére. Negyvenéves kor felett érdemes két-három évente szemvizsgálatra menni.

– Befolyásolja a genetika a presbiópia kialakulásának pontos idejét?

– Természetesen öröklési tényezők, de környezeti hatások is közrejátszhatnak a folyamat előrehaladásában.

– Máshogyan öregszik azok szeme, akik rövid- vagy távollátók?

– Születésünk pillanatában szemünk még kisebb, körülbelül +2,50 D (dioptria) hipermetrópiával jövünk a világra. Azután a test növekedésével arányosan a szem tengelye is nő, így normál fénytörésűvé válunk. Akinek elmarad a szeme a növésben, az hipermetróp, akinek nagyobb lesz a szeme, az mioppá válik. Az öregedési folyamat minden esetben hasonló, de a felírt olvasószemüveg erősségét megváltoztatja.

– Milyen módszerekkel kezelhető, lassítható az állapot kialakulása?

– Az öregszeműséget szemüveggel lehet korrigálni. Az egészséges életmód, az antioxidánsok, az UV-fény elleni védelem lassíthatják a lencse magjának öregedését, például a szürke hályog kialakulását.

– Milyen vizsgálatokat végez a szemorvosunk?

– A szemüveg felírását komplett szemvizsgálat előzi meg. A fénytörés szubjektív meghatározása: látásvizsgáló tábla segítségével. A fénytörés objektív vizsgálata skiaskópiával vagy automata refraktométerrel lehetséges. Csapody-olvasótáblákkal vizsgálják a közeli látásélességet. Ezenfelül a vizsgálathoz tartozik a szem betegségeinek szűrése is, többek között a szem nyomásának ellenőrzése, a réslámpavizsgálat, a szemtükrözés.

– Csak látásromlással járhat a szem öregedése?

– Körülbelül 40 éves kor felett mindenkinek szüksége van plusz dioptriás szemüvegre a közeli látáshoz. Ha valaki mínusz dioptriát hord távolra, leveheti a szemüvegét, és közelre szemüveg nélkül is jól láthat.

– Lehetnek egyéb okai a látásromlásnak 40 éves kor felett?

– Az életkor előrehaladásával a szembetegségek előfordulása is növekszik. A szemhéj különböző torzulásai, jó és rosszindulatú daganatai, a szaruhártya elfajulása, a szemlencse elszürkülése, az ideghártya betegségei mind látásromlást okozhatnak. Ezért fontos a rendszeres szemorvosi ellenőrzés, hogy a betegségeket minél előbb kiszűrjük, és lehetőség szerint gyógyítsuk.

Őszi immunerősítés

Őszi immunerősítés

Még csak épp most múlt el a kánikula, és javában zajlik az indián nyár, azonban a nappalok és az éjszakák fokozatosan ugyan, de egyre hűvösebbé válnak. Szeptemberben menetrendszerűen elkezdődött a bölcsőde és az óvoda, ami nagy próbatételt jelent a kicsik immunrendszere számára.

Tipikusnak nevezhető az a helyzet, hogy a gyermek már az első óvodában vagy bölcsődében töltött hét után elkezd köhögni, lázas lesz. A szülő aggodalma persze határtalan, hiszen a néhány napos közösségben tartózkodás után egyből visszacsöppenünk a lakás négy fala közé. Tehetünk-e mégis valamit a megelőzés érdekében?

#knowyourlemons

avagy,

a citromok, amik nem megsavanyítják,

hanem megmentik az életed

 

2017-ben lehetséges, hogy már találkozhattál a „citromok” jelenséggel a közösségi média platformjain.

Ezek rendszerint a rengeteg megosztásnak köszönhetően szinte vírusként végig szántották az internet mezeit, aztán hirtelen eltűntek.

De járjunk egy kicsit utána mit is rejt a #knowyourlemons (#ismerdacitromjaidat) mozgalom.

2014-ben Corrine Ellsworth Beaumont a mellrák szűrések fontosságára akarta felhívni a nők figyelmét, mivel a megfelelő szűrésnek és a háttértudásnak köszönhetően a mellrák okozta halálesetek egy harmada megelőzhető.

A projekt sikerét mutatja, hogy rengetegen beálltak a kezdeményezés mögé, olyan nevek, mint az Avon, Nvidia, University of Malaya. Illetve rengeteg cikk született a mozgalommal kapcsolatban, írt róluk a femina.hu, ridikul.hu, hvg.hu, és a femcafe.hu is.

Fontos tehát, hogy mindent megtegyünk az egészségünkért, és rendszeresen eljárjunk szűrővizsgálatokra, és erre ismerőseinket is emlékeztessük!

Ha még nem láttad a képet, akkor most megmutatjuk neked!

#knowyourlemons

Amennyiben valamilyen hasonló elváltozást tapasztalsz, azonnal fordulj orvoshoz!

mellrak-infografika

Miért is kell komolyan venni az emlőrák kockázatát?

Nézzünk meg pár statisztikát a betegségről:

Magyarországon évente körülbelül 5-6000 új emlőrákos beteget diagnosztizálnak, és nagyjából 2000 nő bele is hal a betegségbe évente (2014-ben az ilyen típusú halálesetek száma 2017 volt).

Az emlőrák ezzel a magyar nők körében a leggyakrabban előforduló daganatos megbetegedésnek számít.

 Összehasonlításul: méhnyakrákban évente nagyjából 1100-an betegszenek meg és 4-500 nő hal meg emiatt.

Az emlőrák az 50-65 éves korosztályban a leggyakoribb, de ma már a fiatalabb nőket is gyakrabban érinti. Magyarországon a nőknél az emlőrák-kockázata átlagosan 8-10 százalék körül mozog, ami azt jelenti, hogy minden 10-12. nőnél kialakul a betegség.

Magyarországon a nőknél a mellrák szűrés 45 éves kor felett ingyenes, de ajánlott már 30 felett is eljárni szűrővizsgálatokra, illetve rendszeres önvizsgálatot tartani.

Ideje, hogy komolyan vegyük a betegséget, és csökkentsük a megbetegedés kockázatát!

© 2018 Minden jog fenntartva! Pingvin Napfény Zrt.