2021 - 06
Hogyan főzzünk „mentes konyhából”?
Belegondolt már abba, milyen az élet „mindenmentes” étkezés mellett? Nincs tejtermék, glutén, tojás, cukor... Hazánkban egyre többen szorulnak valamilyen speciális étrendre, de számukra van egy jó hírünk. Bár a kezdet nehéz, egyáltalán nem lehetetlen betartani a játékszabályokat.
Kovács Eszter: „Az igazi Wing Tsun-mestert messziről fel lehet ismerni”
A valódi kungfus nem agresszív, nem kérkedik tudásával, nem akar bizonygatni. Nyugodt, kedves és előzékeny. Fegyelmezetten halad jól meghatározott célja felé, és akivel az útja során találkozik, annak igyekszik adni valamit. Rendelkezik a harcos erényekkel, mint például a bátorság, a türelem, a fegyelmezettség. Ez Kovács Eszter Wing Tsun kungfumester küldetése is.
Mi legyen az ADHD-s gyerekkel?
A figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder) az egyik leggyakoribb neuropszichiátriai tünetegyüttes, amely gyermekkortól végigkíséri az érintettek életét. Szerencsére célzott, egyénre szabott terápiával jól kezelhető, de ehhez kell a szakember és a szülő segítsége is.
Miért ne adjunk mézet a csecsemőknek?
A méz nagyon egészséges élelmiszer, fogyasztása (majdnem) mindenkinek ajánlható. A kivételt a csecsemők jelentik: számukra akár veszélyes is lehet.
Számára csak egy kislány volt a világon
Jávor Pálnak a halála előtt a kórházban cigányzenészek játszották el a nótáját. A gyomorrákban szenvedő színészóriás, a nők sármos bálványa ugyanis azt kérte, még egyszer mulathasson úgy, ahogyan azt éveken át tette a főváros kávéházaiban és az Egyesült Államokban. Gyomorrák végzett vele.
A levendulatea szorongásgátló hatása
A levendula nemcsak kellemes illatú, a kozmetikai ipar által nagy mennyiségben felhasznált növényfaj, hanem jelentős gyógynövény is. Illóolaját párologtatás vagy masszázs formájában aromaterápiásan alkalmazzák, de szájon át adagolva gyógyszerként is elérhető.
Az életmódváltás buktatói
Aki azt hiszi, hogy az életmódváltás csupán diétával és sporttal letudható, az téved. Ha így lenne, nem kellene újra és újra belevágni. És van olyan is, amikor éppen a nem jól tervezett diéta és sport miatt nem sikerül tartósan változtatni életmódunkon. De akkor hogyan fogjunk hozzá?!
Birkás Balázs: „Benne vagyok a sűrűjében”
Amint kilép a „sportolói lét ördögi köréből, ahol a tizedek számítanak a leginkább”, kényelmesebb életre vált Birkás Balázs kétszeres világbajnok és Európa-bajnok kajakozó. Azonban addig még sok víz folyik le a Tiszán: a 25 éves szegedi fiatalember a tokiói ötkarikás játékokra készülve a május végi válogatóra koncentrál.
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása