2020 - 08

A haspuffadás nem súlyos betegség, de nemtől, kortól, életmódtól vagy egészségi állapottól függetlenül bárkit érinthet.

Remek uzsonna, vendégváró falat, gyerekek kedvence a szilvás muffin. Próbálja ki!

Magyarországon a felnőtt lakosság 30-40 százalékát érinti valamilyen formában az alsó végtagi visszérbetegség. Nem csak a genetika a ludas: a túlsúly, az álló foglalkozás, a mozgásszegény életmód a véráramlás irányát megfordítva növeli a nyomást a felszínes vénákban, és kitágítja, kanyargóssá teszi azokat. Az így kialakuló visszeresség önmagában még nem biztos, hogy panaszokat okoz, de a pangó vér előbb-utóbb szövődményekhez vezethet.

Felesleges megijednie a szülőnek, ha gyermekének szupinált lábbelit javasol a szakorvos. Ez ugyanis nem azt jelenti, hogy az óvodáskorúnak bokasüllyedése vagy lúdtalpa lenne. Sarokdőlése van. Az erre javasolt gyógycipő hasznos, de az igazi gyógymódot a megfelelő mozgás jelenti. Ez segíthet megelőzni a bokasüllyedés és a lúdtalp kialakulását is.

Mind a várandós, mind a szoptatós kismamák étrendjét az egészséges táplálkozás jegyében kell összeállítani. Bolgár Tímea dietetikus szakember napi 4-5 változatos étkezést javasol.

Kiváltható-e a gyógyszeres kezelés gyógynövényekkel? Kinek érdemes és kinek tilos gyógynövényekkel kiegészítenie a terápiáját? Melyek a hatásos, a hatástalan és a veszélyes növények? A PirulaKalauz megmondja. Nyugodjon meg, ezt a weboldalt olyan emberek írják, akiknek nem gurult el a gyógyszere...

A kenyérkovászolás tudományával sokan ismerkedtek meg az elmúlt időszakban, a téma legszakavatottabb hazai gasztrobloggerét, Tóthné Libor Máriát, közismert nevén Limarát is kérdésekkel záporozták internetes követői.

Bár kissé bizarrnak tűnhet a népszerű banán és az alma találkozása a kelkáposztával, próbálja ki ezt a kora nyári vitaminbombát! Meglátja, ízleni fog ez a reggelinek is kiváló összeállítás!