2020 - 05

Akár maradék leveshúsból is elkészülhet ez az egyszerű orosz hússaláta.

A kiskamaszok sportágválasztása nem könnyű feladat, főleg akkor, ha a család nem jár előttük követendő példával. Valahol el kell kezdeni – még a sovány, túlsúlyos vagy önbizalom-hiányos gyermeknek is! Dr. Muzsik Réka, a szentesi Pingvin Patika vezetője, sporttáplálkozási tanácsadó, fitneszinstruktor tanácsai az elindulás előtt álló gyerekeknek és szüleiknek szólnak.

Többek számára ismeretlen tudomány a manapság divatosnak számító kineziológia. Ideje utánajárni, miben rejlik ereje a sokak által kedvelt módszernek!

Aki szereti a tejtermékeket, ezt a desszertet is szívesen próbálja majd ki. A vasárnapi ebéd méltóan zárható le ezzel a finomsággal.

Salátából tavasszal sohasem elég! A vitaminbombából ropogtassunk minél gyakrabban!

A mai napig minden koncertjén elénekli az Emmanuelle című, ikonikus slágert Gergely Róbert. Ha nem tenné, a közönség követelné – mondja. Ma is bomlanak a nők a sármos színész után, aki saját utazó színházával, a Gergely Theáterrel 10 éve járja az országot.

Szereti az epret? Könnyen összedobható finomságot ajánlunk az édes ízek kedvelőinek.

A pálmaolajnak éppen az az előnye, ami a hátránya. Alapanyagként túl sok területen hasznosítható, ezért az olajpálma-ültetvények területe folyamatosan nő a trópusi esőerdők rovására. Így nemcsak a Föld „tüdeje” csökken, hanem több védett állat élőhelye is veszélybe kerül.

A magnézium egy nélkülözhetetlen ásványi anyag. Fontos szerepe van az izmok és idegek megfelelő működésében, a vérnyomás szabályozásában, az emésztés segítésében, valamint az immunrendszer erősítésében.