2020 - 03
Fűszeres céklalekvár
Ínyencek csemegéje a céklalekvár, amely csupán másfél óra alatt elkészíthető. Hideg sültekhez, sajtokhoz, túrókrémhez, füstölt halakhoz is remekül illik.
Darált hússal töltött gombafejek sütőben sütve
A gomba télen-nyáron finom. Mivel megtöltve igen mutatós fogás, vendégváró falatkának is készíthető.
Lencsesaláta
Szokatlan összetevőkből készül ez az egészséges fogás, mely húsok mellé kitűnő.
Rakott kelbimbó
Jellegzetes ízével a kelbimbó a magyar konyha kedvelt alapanyaga. És még egészséges is!
Harcsapaprikás
Hal nélkül nem is igazi egy magyaros menü! Harcsával lehetetlen melléfogni.
Aludj jól, álmodj szépeket!
Ha nem alszunk eleget, nehezebben tanulunk, emlékezünk. Kevésbé kreatívak, ám sokkal figyelmetlenebbek leszünk. Az érzelmi feldolgozás sérülhet, stresszhelyzetre rosszul reagálunk. A megfelelő minőségű alvás hiánya kihat a keringési rendszerre, az immunrendszerre. Még az elhízásra való hajlamot is fokozza, és szerepet játszhat a depresszió, a szorongás kialakulásában.
Zabpelyhes-almás süti
Ez a finom almás-fahéjas-zabpelyhes sütemény tökéletesen segíti az újévi diétát.
Gájer Bálint: „Mindig magas minőségre törekszem”
Melegebb éghajlatra „száműzte” magát a szving hercegének titulált Gájer Bálint, aki barátaival együtt Srí Lankán pihente ki a tavalyi év fáradalmait. Ráfért a lazítás, hiszen tavaly 170 fellépése volt, ebből negyvenet decemberben bonyolított le. Január első felében sem lógatta a lábát, az uborkaszezon még várat magára.
Sajtos-gombás csirkemell
A gomba remek téli étel, hiszen rengeteg ásványi anyagot tartalmaz. Ne mellőzzük a konyhából!
A Te vagy kisgyermeked bőre is gyakran száraz, viszket?
Az atópiás bőr mindennapi ápolásában a tusfürdőnek kulcsszerepe van nemcsak felnőtt, hanem gyermekkorban is!
Egészségünk záloga az egészséges bélflóra
Tudta, hogy a szervezet számára értékes tápanyagok és vitaminok felszívódásán túl az immunsejtjeink közel 70 százalékának is a bélrendszer ad helyet?
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása