2019 - 01
A fájó torok otthoni kezelése
Hogyan kezeld otthoni praktikákkal a torokfájást? Mutatunk néhány olyan alapanyagot,amely minden háztartásban megtalálható és hatékony a torokfájás ellen.
Az influenza elleni védőoltásról
A védettség az oltást követő 2. hét után áll be. Minden évben késő ősszel és kora télen jön el az influenza megbetegedések időszaka. Az influenzavírus a tüdőben és a légutakban kelt fertőzést, amely magas lázzal, orrfolyással, köhögéssel, torok- és fejfájással jár, illetve rossz közérzettel párosul.
Mi történik a testeddel ha leteszed a cigarettát?
A cigarettáról való leszokás sikere, sokszor az egyén elhatározásától függ. Az elhatározás megerősítésére szolgálhatnak a következő tények.
A szaunázás jótékony hatásai
A szaunázás a lélekre is kedvezően hat. A szauna a test tisztulására és a lélek pihenésére szolgáló különleges helyiség. A szellemi és a fizikai felfrissülés egyaránt garantált benne, ráadásul számos jótékony hatása van a szervezetre.
A kávé jótékony hatásai
A kávé felébreszt, szeretjük az ízét, az illatát...jó hír, hogy emellett még jótékony hatást is gyakorol a szervezetünkre.
Pho leves recept
Pho leves, a világ legnépszerűbb vietnámi marhahús levese. Kápráztassa el szeretteit ezzel a különlegességgel!
A C-vitamin szervezetünk védőbástyája
A vitaminok nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára. A C-vitamin a vízben oldódóak közé tartozik, fontos szerepe van az immunrendszer és az idegsejtek működésében, a bőr és a csontok épségének megőrzésében.
Felsőlégúti megbetegedések ideje
Minden évben eljön az az időszak, amikor kipirosodott orral, tüsszögve és köhögve indulunk el a mindennapi teendőink után. Erre általában ősszel, a tél elején és kora tavasszal kerül sor, hiszen ekkor immunrendszerünk állapota legyengül, vitaminhiány lép fel, és közérzetünk sem a megfelelően támogat minket.
Igyuk, kenjük vagy egyszerűen húzzuk le a WC-n?
A vizelet gyógyászati felhasználása, bármennyire is visszataszítónak tűnhet, még a 21. században is élő hagyomány. Értelme nincs, veszélye viszont annál több! Szerencsésebb, ha a vizeletben kiválasztott anyagok a vécében kötnek ki, nem pedig a gyomrunkban vagy a sebeinken. A fertőzött vizelet felhasználása jelentős kockázati tényező.
Január 20-a a Pingvin tudatosság napja
A Pingvin tudatosság napja felhívja a figyelmet a pingvinek életmódjára és az élőhelyeikre. Ez az a nap, amikor megemlékezünk ezekről a fenséges állatokról, akiknek a száma sajnos folyamatosan csökken.
Immunerősítés gyerekeknek
A megfázás, és influenza szezon idején fokozottan ki vagyunk téve a különböző fertőzéseknek, megbetegedéseknek, még fontosabb a gyerekek tudatos táplálkozása és egészséges életmódja.
Egészséges receptötlet
Kitűnő hétvégi reggeli fogás lehet ez a zöld salátával, sült koktélparadicsommal, sajttal tálalt töltött, ízletes csemege.
Ismerősen cseng a ginseng?
A csak árnyékban megélő, ernyős virágzatú ginseng gyökerét évszázadok óta használják a Távol-Keleten. Több mint 400 éve folyamatosan termesztik. A gyökerében található értékes hatóanyagok oldják a stresszt, növelik a szellemi és fizikai teherbíró képességet, fokozzák a munkateljesítményt és a koncentrációt. És még mennyi mindenre jó!
10 D-vitaminban gazdag étel
D-vitamin a bőrben is képződik, ha azt elegendő napfény éri. Októbertől áprilisig végéig azonban nem, ezért ha az étkezéssel nem tudjuk a napi javasolt dózist fedezni, szintetikus D-vitamint szükséges szednünk.
Az influenza ellen is véd a D-vitamin
A gyerekek D-vitamin hiánya tetten érhető a gyakori hurutos megbetegedésekben, az elégtelen mentális teljesítőképességben, az emelkedő gyermekkori inzulinfüggő diabéteszben, később pedig a súlyos krónikus megbetegedésekben. A D-vitamin aktív szerepet játszik az immunvédekezésben, nem csoda, ha hiányában az év első 3 hónapjában diagnosztizálják a legtöbb légúti betegséget és influenzát.
- You're currently reading page 1
- Oldal 2
- Oldal Következő
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása