Életmód
Az inzulinrezisztencia vészjel
Az inzulinrezisztencia (IR) a cukorbetegség előszobája. Azt jelenti, hogy a hasnyálmirigy által termelt inzulin hatása gyengül a szervezetben, ezért több inzulinra van szükség a megfelelő vércukorszint fenntartásához. Nehezen felismerhető tünetei vannak, pedig egyszerű laboratóriumi vizsgálattal is kimutatható.
Hogyan tanuljunk meg főzni?
Ez a cikk azoknak a konyhai gyakorlattal nem rendelkező fiataloknak szól, akikben már megfogalmazódott a vágy az önálló főzésre, de nem tudják, hogyan fogjanak hozzá a gyakorlati megvalósításhoz.
A testmozgás gyógyszer! – Sport 60 év felett
A mozgás az ember életében minden életkorban fontos szerepet játszik, ezért elengedhetetlen, hogy az idősek mindennapjainak is része legyen. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai alapján 2016-ban az össznépesség negyedének fizikai aktivitása elégtelen volt, a mozgáshiány világszerte a 4. halálozási oknak számít.
Mínusz fél kiló hetente jól hangzik?
Túl vagyunk az év végi terülj-terülj asztalkámon. A mérleg ilyenkor hajlamos ijesztően sokat mutatni, szervezetünk a felfrissülésért könyörög. Hogyan salaktalanítsunk, fogyjunk jól a nagy zabálások után?
Csendesen távozott a krimi királynője
Detektívregényeivel lopta be magát a világ szívébe Agatha Christie, állítólag világviszonylatban a harmadik legnagyobb példányszámban az ő műveit adták ki. Színpadi műve, az Egérfogó szintén rekorder, ez a leghosszabb időn át műsorra tűzött előadás, több mint 64 éve játsszák Londonban.
Nem csak a nők betegsége a csontritkulás
Az oszteoporózis, ismertebb nevén csontritkulás, alattomos betegség, kezdetben semmilyen klinikai tünetet nem okoz. Első jele egy kisebb baleset, például egyszerű elesés miatti csonttörés lehet, előrehaladott formájában azonban már a mindennapi élet biztonságát is veszélyezteti.
Mikulás, te csodás!
Santa Claus, Papa Noel, Joulupukki, Father Christmas, Black Peter. Bizony, valamennyi név a nagyszakállú Mikulás megfelelője, aki december 6-ra virradóra kifogyhatatlan puttonyából a világ számos pontján ajándékot csempész a gyerekek kiscsizmájába.
Békés ünnepi készülődést kívánunk!
A karácsonyi készülődés hallatán bizonyára sok háziasszonynak összeszorul a gyomra. Hogyan tud majd mindent időre levezényelni, elkészíteni, megfőzni, megvenni, feldíszíteni, kitalálni, megszervezni? Íme néhány tipp a sikeres megvalósításhoz!
Időben kérjen útbaigazítást a gyógytornásztól!
A legtöbb ember ott hibázza el, hogy vár. Megvárja, amíg az kisebb derékfájásból súlyos panasz lesz, az enyhe gerincferdülésből sérv, az ízületi kopásból csípőprotézis. Pedig az idejében elcsípett elváltozások visszafordíthatóak, jól kezelhetőek. Egy alapos fizioterápiás állapotfelmérés segít megismerni önmagunkat – a későbbi életminőség érdekében erre nagy szükség van!
Ha érik az árpa… a szemen
A szemárpa igen gyakori „betegség”, bárkinél előfordulhat, és önmagában a látást nem veszélyezteti. Minél hamarabb elkezdődik az olykor kellemetlen, borsónyi, mogyorónyi duzzanat kezelése, annál valószínűbb, hogy nem lesz szükség műtétre. Népi gyógymódokat ne alkalmazzunk! Például a kamillával való borogatás sokszor kifejezetten káros – hívja fel a figyelmet dr. Hidasi Vanda szemész szakorvos.
Lisztérzékenység vagy cöliákia?
A „lisztérzékenység” kifejezés valójában nem egyféle betegséget jelöl: több olyan kórállapot létezik, amit a hétköznapi nyelv így nevez. A legismertebb a cöliákia, amely a búza, az árpa, a rozs egy fehérjekomponense, a glutén által kiváltott autoimmun folyamat következtében létrejövő, főleg a vékonybelet, de valójában az egész szervezetet érintő betegség.
Limfóma, a rejtőzködő betegség
Hazánkban évente nagyjából ezer új limfómás megbetegedést fedeznek fel. Eleinte általában nincsenek tünetek, de előfordulhat, hogy láz, fogyás vagy egyéb panasz jelentkezik már a kezdeteknél. Erről a tumoros állapotról az emberek nagyon keveset tudnak, pedig a limfómák előfordulása a világban és hazánkban is emelkedik.
Édesítőszerek – a tudatos étrend fontos alkotóelemei
Az édesítőszerek manapság már a mindennapjaink részét képezik: édességekben, süteményekben, üdítőkben, a legkülönbözőbb élelmiszerekben, étrend-kiegészítőkben, sőt még gyógyszerekben is találkozhatunk velük. Édes ízt sokféle természetes és mesterséges anyag, vegyület kölcsönözhet ételeinknek, amelyek szerkezetük és tulajdonságaik alapján különböző csoportokat alkotnak.
Csillapítsa gerincfájdalmát!
Gerincproblémája kortól függetlenül mindenkinek lehet, hiszen a mozgásszegény életmód, a sok ülés, a rossz tartás manapság időseket és fiatalokat egyaránt érint. Gerinctornával és -jógával megelőzhető, szinten tartható az elváltozás.
Korunk betegsége a szemszárazság
Kialakulhat a csökkent könnytermelés, a könny fokozott párolgása, vagy a könny megváltozott összetétele miatt. Aki nem tesz időben ellene, annak időskorára olyan súlyos szárazszem-szindrómája lesz, amelyen később már nem lehet segíteni!
- Oldal Előző
- Oldal 1
- ...
- Oldal 6
- Oldal 7
- You're currently reading page 8
- Oldal 9
- Oldal 10
- Oldal 11
- Oldal Következő
Bejelentkezés
Új fiók létrehozása