Életmód

Magyarországon a nők 8-10 százalékánál fordul elő a mellrák, évente 2000 nő esik a késői felismerés áldozatává. Pedig az időben felfedezett mellrák 95 százalékban gyógyítható.

Sok nő tartósabban vagy időnként a kellemetlen hüvelyszárazság tüneteivel küzd. Ez nemcsak a menopauza idején, hanem fiatal és termékeny korban is jelentkezhet.

A váratlan hasmenésre a legtöbbször legyinthetünk, valószínűleg csupán zavar keletkezett a rendszerben. A tartós vagy gyanús tünetekkel járó hasmenés hátterében azonban komoly probléma állhat.

Hazánk a hipertóniában (magas vérnyomásban) szenvedők arányát tekintve európai viszonylatban dobogós helyen áll. A magas vérnyomást csendes gyilkosnak is nevezik, mert, bár számos jellegzetes tünetet produkál, azok miatt sokáig mégsem sietünk orvoshoz. Pedig vérnyomásméréssel a gyanú percek alatt igazolható.

Az otthoni vércukormérés ma már szervesen kapcsolódik a cukorbeteg-gondozás folyamatába. Az 1-es és az inzulinnal kezelt 2-es típusú cukorbetegeknek rendszeresen kell mérniük vércukorszintjüket, de a tablettával kezelt 2-es típusú cukorbetegek kezelését is elősegítheti a rendszeres kontroll.

A természetben és a lakásban is találkozhatunk pókokkal. A különböző méretű, nyolclábú ízeltlábúak csípése fajtájuktól függően különböző tüneteket, panaszokat okozhat, de nem minden pók fecskendez a bőrbe méreganyagokat.

A porcok szerepe a testben alapvető, hiszen az ízületekben és más struktúrákban találhatók meg, mint például a gerincoszlopban. Egészségük megőrzése kulcsfontosságú az aktív és fájdalommentes élethez. Ismerjük meg, hogyan tarthatjuk őket egészségesen a mindennapi tevékenységek során.

Az E-vitamin egy zsírban oldódó antioxidáns, amely kulcsfontosságú szerepet játszik az egészségünk megőrzésében. A sejteket károsító szabad gyökök elleni védekezésben játszik kiemelkedő szerepet, és segít megelőzni a sejtkárosodást és a szöveti öregedést. Ezáltal hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez és a krónikus betegségek kialakulásának csökkentéséhez.

Az évkezdés sokak számára az új fogadalmak időszaka. Nagyon gyakori, hogy ezek tárgya az egészségesebb életmód és a rendszeres testmozgás, annál is inkább, mert sokan igyekeznének megszabadulni az ünnepek alatt felszaladt néhány kilótól. A téli időszakban azonban könnyen előfordulhat, hogy legyengül, kimerül az immunrendszer, ami hajlamosabbá tesz különböző betegségekre.

A fogszuvasodás kialakulását több tényező is befolyásolja, a megelőzés szerepe kiemelten fontos.

Vannak olyan szerencsések, akik rá se hederítenek a vonuló frontokra. Mások csak a kor előrehaladtával válnak frontérzékennyé, a legpechesebbek pedig mindig is azok voltak. A jelenség egyénenként különböző formában jelentkezhet, és sokféle kellemetlenséget tud okozni.

Egy pár életének egyik legszebb pillanata, amikor bizonyosságot nyer, hogy hamarosan bővül a család. Kellemes izgalom lesz úrrá rajtuk, elkészül-e időben a babaszoba, meg tudnak-e egyezni a jövevény nevében, vajon nem jelentkeznek-e problémák a terhesség alatt?

Ha a beteg vagy a hozzátartozói memóriaromlást tapasztalnak, szellemi leépülés, orvosi nevén demencia merülhet fel. Milyen probléma állhat még a háttérben, van-e lehetőség a memóriaromlás megfékezésére?

Jó esetben reménykedve tekintünk az új esztendőre, rosszabb esetben borúlátóan. Az optimista, pozitív gondolkodás segít könnyebben megélni a hétköznapokat, és ez nem csak üres közhely!

Élete során szinte mindenki szembesül szédüléssel. Leggyakrabban szerencsére nem utal súlyos betegségre, ám néha meghúzódhat a hátterében komoly baj is. Semmiképpen se vegyük félvállról!