Életmód

Mondják, egy anya megérzi, ha új élet kezdődik a szíve alatt. Ha a nő figyeli a testét, valóban, sok-sok pici jelzés árulkodik a várandósság első napjairól. Ezeket gyűjtöttük össze.

A legtöbb nő élete során többször is tapasztal diszkomfortérzetet (hüvelyfolyás, viszketés, égő érzés, szárazság vagy más hasonló kellemetlen tünet) az intim területeken. Kényes helyzet, amin átlendülhetünk valamilyen recept nélkül kapható kúppal vagy hüvelytablettával, mint a Vagilact-Q, de még jobb, ha tisztában vagyunk vele mi okozza a hüvely normál pH-jának eltolódását, és a megelőzésre helyezzük a hangsúlyt.

A Q10-koenzimnek igen kedvező hatásokat tulajdonítanak a reklámok. Vajon mi igaz ebből?

A cukorbetegség a gyermekkor leggyakoribb anyagcsere-betegsége. Magyarországon nagyjából minden 1500 gyermek közül egy cukorbeteg, és évente hozzávetőleg 200-250 gyermekről ismerik fel, hogy cukorbeteg.

Az ájulásnak számos oka lehet; nehéz is lenne megállapítani az utcán hirtelen elterülő embernél, mi állhat az ájulása hátterében. Mutatjuk, mit tegyen, ha ön kerül ájuláshoz közeli állapotba vagy embertársa a szeme láttára ájul el.

A keresztény egyház egyik legnagyobb ünnepeként számon tartott húsvétot a világ nagy része ünnepli. Míg hazánkban ilyenkor illatos kölnivízzel illik a hölgyeket meglocsolni, van ország, ahol tojást dobálnak.

A rossz szájhigiénia sokszor kellemetlen lehelettel jár, a szájszag pedig ront az önértékelésen, és rányomja bélyegét a szociális kapcsolatokra is. A kellemetlen lehelet megelőzéséhez, megszüntetéséhez nem elegendő a rendszeres fogmosás.

Bizonyos kórok, például az asztma, COPD esetén az inhalációs terápia, a belégzés révén közvetlenül a légutakba juttatott gyógyszerek jelentik az inhalálás alapját. Ilyenkor sokkal kevesebb mellékhatásra kell számítani, hiszen a módszer lényege, hogy jóval kisebb dózis is elég a szájon át bevitt tabletta hatóanyagához képest.

Köztudott, hogy a vasnak kiemelt szerepe van az egészséges vérképzésben részt vesz az oxigénszállításban.

A madárcsicsergés télen-nyáron felvidítja a lelket. Milyen jó, ha a természet hangjait az otthonunkban is élvezhetjük! Ha lelkiismeretes gazdaként gondoskodunk a kis csipogókról, a madárkák is jól érzik magukat a kalitkában.

Téli estéken nagyon kellemes meleg vízben áztatni a lábfejet. Nemcsak átmelegíti az alsó végtagokat, hanem kedvezően hat a vérkeringésre is. Nagyanyáink gyógynövénnyel, sóval bolondították meg az áztatóvizet. Nézzük, melyik mire jó.

Mennyivel jobban indul a hét, a nap, ha a reggelek jó hangulatban, kapkodás, idegeskedés nélkül telnek el egy család életében! Íme néhány ötlet, hogyan lehet kellemesebben megélni a nap első, közösen eltöltött perceit!

A digitális eszközök használata alaposan elfárasztja a szemet, nem árt napközben néhány perc figyelmet szentelni a szem egészségére, pihentetésére. Bárhol, bármikor elvégezhető, egyszerű feladatokat ajánlunk.

Vajon van olyan nassolnivaló, amelynek fogyasztása hozzájárulhat az egészségünkhöz?

A természet csodálatos gyógynövényekkel segít bennünket a megfázásos, influenzás időszakban. Ne becsüljük alá hatásukat! Bolgár Tímea dietetikus összegyűjtötte a hideg hónapokban leghasznosabb herbáriumokat.